jag utnyttjar mitt billiga gymkort och försöker äta nyttigt. Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap
av Ingo Froböse köpte jag för 39 kr, mina söner får låna den.
Lugnt med mitt blodtryck nu och sockret ok.
12 kommentarer:
Men så bra! Lycka till!
Mösstanten, det är bara att fortsätta på den smala vägen!
Heja heja! :D
Amanda, tack, kul att se att goda vanor ger resultat :)
Vilken bra inledning på året då!
Znogge, nu är det bara att fortsätta!
Så duktig du är, och det måste ju vara inspirerande när resultatet av det blir så bra också - grattis till dom fina värdena!
:-)
Ama, uppmuntrande när slitet ger resultat :)
Vilka bra nyårslöften och att du håller dom.
Veiken, min hälsa kräver att jag sköter mig.
Vad härligt att det går bra! :)
Yasmine, hoppas ingen axelfraktur eller annat i år ::)
Skicka en kommentar