Stora diabeteskokboken : recept och råd för stabilt blodsocker (2023) av Birgitta Höglund, Lars-Erik Litsfeldt. Birgitta Höglund är kock som botade sin kroniska smärta med kost och
motion, och Lars-Erik Litsfeldt har dragit ner på medicineringen av sin
typ 2-diabetes genom att äta rätt. Man behöver inte ha två kokböcker i familjen, alla kan äta nyttigt.
Entrecôte med baconlindad sparris, Svampgulasch med svarta bönor, Plättar med linser och morötter, Fläskpannkaka (mandelmjöl) Fänkålsgratäng med kokos, Grön proteinsmoothie, Köttfärspizza, Haloumibröd, Matmuffins, Kålpudding, Mandelgröt, Gröna ostvåfflor, Nötfrukost och annat gott. Lätt att man lagar samma samma, inspirerande recept.
Boken innehåller närmare 100 skräddarsydda recept för diabetiker som
underlättar vardagen. Det är en utökad och uppdaterad version av den
populära
Diabeteskokboken för män och passar alla som behöver
tänka på blodsockret, vikten eller hälsan i stort, såväl köttätare som vegetarianer. En bok som visar att man inte behöver äta fettsnål
eller smaklös mat bara för att man tänker på blodsockret.