Smygträna : varje minut gör skillnad (2019) av Leila Söderholm.
1 Vilket knep tar du till för att bli pigg? lite frisk luft, en powernap.
2 Skulle du behöva semester efter semestern? nej, barnen flyttat hemifrån, rår om mig själv.
3 När senast kunde du inte sova? sover oftast bra.
4 Vad är du trött på att höra? ibland trött på makens iPad.
5 Vad kan behöva en uppfräschning i ditt liv? ska vara snäll mot mina fötter.
Fem på fredag hos: ElisaMatilda.
16 kommentarer:
Smygträna borde man kanske.
Våra fötter ska vi vara rädda om för de ska bära oss långt!
Mösstanten, väldigt bra bok med många bra tips.
Znogge, så är det!
Jag brukar säga att jag har inverterat sömnproblem, kan sova i princip hur mycket som helst. Men häromnatten när jag vaknade var det verkligen tokvarmt, och då hade jag svårt att somna om.
Semester efter semestern är inte dumt. Brukar vara rätt intensiva dagar när vi är ute och åker :-)
Ama, intensiva resor är tröttande :)
Låter skönt, ska också ta mig för att göra fem en fredag :D. Ett roligt inslag varje vecka :D
din utmaning är också trevlig :)
Det är skönt att ha ständig semester!
Boken smygträna måste jag skaffa mig på direkten. Passar mig perfekt nu efter många goda efterrätter i sommar :-)
TREVLIG HELG !
Boklysten, jag förstår dig!
Marie, det finns så mycket bra man kan göra i vardagen :)
Den där boken kanske jag borde införskaffa och jag behöver också ta han om mina fötter eftersom jag måste ut med hundarna varje dag. De är väl värda att sköta om.
Helén, fötter är viktigt för oss alla.
Jag har läst massor av böcker och tidningar med fina tips om träning i vardagen, mitt problem är jag lyckas radera ut det ur min skalle fort som sjutton. Det handlar inte om lathet (tror jag) för jag rör ju på mig under många promenader, men det andra, stretching, enkla snabba övningar, dem glömmer jag bara bort..
Paula, du rör på dig nog tillräckligt.
Har ju en dålig rygg och sjukgymnasten har gett mig många övningar som jag kan göra, men tyvärr är jag alldeles för lat och aningen omotiverad, hur det nog kan komma sig;-)
BP, sin rygg ska man vara rädd om...
Skicka en kommentar