Bonusfråga: Vad är mitt bästa hälsotips? Inte sitta still, äta husmanskost utan tillsatser, undvik socker och lättprodukter.
 |
| Mias Helgfråga |
04 april 2019
ät och må bra - helgfråga
Bonusfråga: Vad är mitt bästa hälsotips? Inte sitta still, äta husmanskost utan tillsatser, undvik socker och lättprodukter.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
21 kommentarer:
Det var nog inga böcker om tarmar jag tagit som exempel.😀
Det finns otroligt många böcker som avhandlar ämnet, nästan så att det blir för många. Jag tycker att man i många fall kan komma långt med vanligt sunt förnuft men visst kan en extra puff kanske behövas.
Mitt tips är att bli hundägare för då kommer man verkligen ut och får massor med vardagsmotion :D
Minns att det kom en bok som hette "Charmen med tarmen" - den skulle jag aldrig läsa, än mindre köpa!
Mia, jag så det hos dig men sett dem i affärer :)
Znogge, många har nog skaffat hund för att komma ut.
Klimakteriehäxan, böcker och trender kommer och går.
Hälsoböcker finns det många av och de är säkert bra. Personligen så tränar och äter jag hellre nyttigt än att jag läser om det, men visst kan det behövas lite hälsoläsning vid några tillfällen ändå...
Det gäller att hitta det som passar en. Jag är matkänslig och måste alltid tänka på vad jag äter. Det som är jobbigt är att det inte är laktos/gluten utan annat som många upplever som kräsenhet. Så jag läser vissa böcker för att må bättre i vissa fall. Sedan är mat från grunden bäst, alltid.
Christina, bara interådeb skiljer sig för mycket från varandra...
Fröken Christina, själv äter jag enkel okonstlad husmanskost, gärna ekologiskt om det är rimligt pris.
Bra hälsotips!
Mösstanten, ofta är det enkla bäst.
lättprodukter misstror jag i högsta grad. dina enkla råd är de som håller i längden. någon sade en gång att alla borde äta som diabetiker
Mrs Calloway, lättprodukter innehåller bara förtjockningsmedel... jo, jag fortsätter att äta ungefär som innan; surmjölk (typ fil) och finskt surbröd.
Jag såg den tyska författarinnan som skrivit Charmen med tarmen när hon var med i Skavlan. Hon var mycket charmig ;)
Robert, mycket duktig kvinna :)
jag tror på att äta det som funkar för en och som en mår bra av.
För mig funkar lättprodukter, men inte fett.
Bokdamen, gärna varierat så en får i sig allt viktigt.
Lotten, så kan det vara men inte så vanligt.
Enda gångerna i livet när jag varit smal är när jag varit i djup livskris och mycket olycklig. så jag fortsätter gärna att vara mullig, äter bra mat och rör på mig skapligt så mycket min värkande kropp orkar. Men jag läser gärna böcker om kost.
Paula, målet är väl kanske inte att vara smal... viktigare att må bra.
Mycket spännande som händer inom forskning kring kost/hälsa/biofysik. Vill hänga med i vad som sker. Så himla nyfiken på sånt, även det som rör tarmen... :)
Det fanns ju en bok som hette Charmen med tarmen som var jätteinne för något år sen. Jag läste den inte..
Åsa, jag är lite känslig för vad som händer i min kropp...
Sara, jag läser sällan hälsoböcker, tänk om man skulle hitta nya sjukdomar i sin kropp.
Skicka en kommentar